- Home
- Angebote vor Ort
- Herzraum
Herzraum
- Eichenhofer Str. 4, 91325 Adelsdorf/Aisch
- 01601893706
- yvonne.brendel.yb[at]gmail.com
Über uns
Mein Name ist Yvonne Brendel, und ich begleite Frauen und Familien mit einem ganzheitlichen Angebot aus Yoga und naturbasierter Wellness. In Aisch (OT von Adelsdorf) biete ich Kurse in Svastha Yoga, Schwangerschaftsyoga und Yoga nach der Geburt an – sanft, achtsam und individuell angepasst an jede Lebensphase.
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die 1:1 Beratung rund um ätherische Öle von doTERRA. Als Wellnessbotschafterin zeige ich, wie naturreine ätherische Öle das körperliche und emotionale Wohlbefinden stärken können – ob im Alltag, in der Familie oder in besonderen Lebensphasen wie Schwangerschaft, Geburt oder Wochenbett.
Was mir wichtig ist:
Ich arbeite mit Herz, Intuition und fundiertem Wissen – in einer Atmosphäre der Achtsamkeit und Verbindung. Mein Ziel ist es, Frauen zu stärken, ihnen Raum zu geben für Entschleunigung, Selbstfürsorge und Regeneration. Dabei kombiniere ich alte Weisheiten des Yoga mit modernen Erkenntnissen über Gesundheit, Körperbewusstsein und Pflanzenkraft.
Was du hier findest
Angebote für Väter
Hier findest du Angebote für (werdende) Väter: Vater-Kind-Gruppen, Vater-Kind-Wochenenden oder Beratung für Trennungsväter. Erkundige, was es für dich gibt.
Geburtsvorbereitung
Geburtsvorbereitung hilft dir, dein Baby zur Welt zu bringen: Atem- und Entspannungsübungen gehören genauso dazu wie Informationen zum Geburtsverlauf und die ersten Tage danach. Die Kurse werden von einer Hebamme durchgeführt.
Rückbildungskurs
Beckenbodentraining, leichte Ausdauerübungen, gezielte Muskelstärkung - Rückbildung solltest du ca. sechs (bei Kaiserschnitt ca. 8 bis zehn) Wochen nach der Geburt beginnen.
Schwangerschaftsberatung
Wie soll ich mit meiner Schwangerschaft umgehen? Bekomme ich finanzielle Unterstützung? Schaffe ich das mit meinem Partner? Hier berät man dich kompetent und umfassend.
Unterstützung im Alltag
Hier findest du praktische Hilfe - für Notfälle oder andere Situationen. Erkudinge dich, ob die Krankenkasse dafür die Kosten übernimmt.
Unsere Expertise
Mein Angebot
• Svastha Yoga: achtsame Praxis für Körper und Geist, für Einsteiger und Fortgeschrittene
• Schwangerschaftsyoga: sanfte Bewegung, Atemarbeit und mentale Vorbereitung auf die Geburt
• Rückbildungsyoga / Yoga nach der Geburt: Regeneration, Stabilität und neue Kraft für den Alltag als Mama
• 1:1 Beratungen zu ätherischen Ölen von doTERRA
• Workshops und Veranstaltungen für Frauen und Familien zu den Themen Selbstfürsorge, natürliche Gesundheit und Wohlbefinden
Qualifikationen
• Zertifizierte Svastha Yoga-Lehrerin
• Fortbildung in Prä- und Postnatal-Yoga
• doTERRA Wellnessbotschafterin
Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen – in einem meiner Kurse, Workshops oder in einem individuellen Beratungsgespräch.
Die Daten sind nicht mehr aktuell? Du möchtest Änderungen vorschlagen? Schreibe bitte eine E-Mail an angebotevorort[at]elternleben.de
Auf ElternLeben.de
Du benötigst zu einem speziellen Thema Hilfe und wünschst dir eine Beratung?
Du möchtest als Elternteil mehr über wichtige Themen wie Babyschlaf, Stillen, Medien und Co. lernen?
