Grundschulkind | Freiraum für mich

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Grundschulkind | Freiraum für Mich

Artikel

Geschwister lesen einander vor
PREMIUM Artikel

Ab wann darf ein Kind allein zu Hause bleiben?

Oft passiert Kindern etwas, weil Eltern nicht weiter nachgedacht haben: Eben schnell mit dem Auto zum Brötchen holen fahren und das Baby dafür extra wecken? 

Hände unter laufendem Wasserhahn im Grünen
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Dossier: Training für die Sinne – wie Eltern Sinnesfreuden wiederentdecken

„Nimm dir doch mal Zeit für dich! Gönn dir mal was Schönes!“ Und dann? Das erhoffte Wohlbefinden will sich einfach nicht einstellen. Warum ist das so? Und was kannst du dagegen tun?

Pusteblume im Grünen
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Entspannung für Eltern - Genuss wiederentdecken

Der Tag hat einfach zu wenige Stunden. Eltern, die stets versuchen, Familie, Kinder, Partnerschaft, Job, Haushalt etc. unter einen Hut zu bekommen, kann es passieren, dass sie sich selbst...

Leeres Bett mit Blumenvase auf dem Nachttisch
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Dossier: Erholsamer Schlaf

Zu wenig Schlaf kann enorme Auswirkungen auf deine Stimmung und deinen Gesundheitszustand haben. Warum ist das so? Und was kannst du tun, um diesen Umstand zu ändern?

Traumfänger im Abendlicht
Artikel

Gut schlafen!

Schlaflos in den eigenen vier Wänden? Zu wenig Schlaf kann enorme Auswirkungen auf deine Stimmung und deinen Gesundheitszustand haben. Denn Schlaf ist ein Grundbedürfnis...

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Video

Hannah Löwe: Urlaub ohne Kinder

Als Familie zusammen zu leben ist natürlich sehr schön. Aber es ist oft auch anstrengend und fordert viel Einsatz von uns als Eltern. Seid mal wieder als Paar unterwegs!

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Hannah Löwe: Geduld, Ungeduld und Matz!

Unsere Kinder und Babys stellen uns jeden Tag vor immer wieder neue Herausforderungen. Sie brauchen unsere Aufmerksamkeit, Liebe und Geduld.

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Hannah Löwe: Wo ist der Freiraum für mich? Überlastung im Familienleben

Familiäre Verpflichtungen für Eltern gibt es reichlich. Wie viel ganz persönliche Zeit bleibt für einen selbst übrig. Fühlen wir uns überlastet?

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Hannah Löwe: Kind allein zu Haus?!

Im Video-Blog stellt Hannah Löwe sich die Frage: ab wann darf ein Kind allein zuhause bleiben? Diese Frage ist nicht ganz eindeutig zu beantworten. 

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Hannah Löwe: Termine in der Vorweihnachtszeit

In der Vorweihnachtszeit ballen sich oft sehr viele Termine. Wir möchten natürlich möglichst immer und überall dabei sein. Es ist aber auch in Ordnung, mal etwas nicht wahrnehmen zu können. 

Pro / Contra

Mutter blickt entspannt aus dem Fenster ihrer Wohnung
Pro / Contra

Brauchen Eltern in der Wohnung Platz für sich?

Im Wohnzimmer stapelt sich Lego, im Kinderzimmer gibt es ein zusätzliches Schlafplätzchen für das Kind. Und wo bleiben die Großen?

Tipps

Mutter und Vater im Urlaub ohne Kinder auf einer Bank
Tipps

Urlaub ohne Kinder - Freiraum für die Großen

Die Zeit mit der Familie ist wunderbar und wertvoll. Aber manchmal fehlt etwas. Manchmal sehnen sich Eltern nach ein paar Tagen, an denen sie nicht auf die Bedürfnisse von Kindern achten müssen.

Selbsttest

Belastung: Gespannter Knoten
PREMIUM Selbsttest

Wie belastet bin ich?

Um die täglich erforderliche Gelassenheit zu finden ist es gut, sich über die eigenen Vorlieben klar zu werden. Dadurch kann das Gleichgewicht wiederhergestellt und die Belastung gesenkt werden.

Freiräume zu bewahren hängt inzwischen weniger von eurem Kind, als von euch selbst ab. Plant Termine für Freunde oder Hobbies ein, sonst ist die zusätzlich gewonnene Zeit schnell vom Job aufgefressen. Und achtet auf eine gerechte Aufteilung der Hausarbeit, denn auch das ermöglicht Freiräume für alle!

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