Einen Tagesrhythmus finden

Das ist die erste Lektion, die Eltern lernen müssen: Babys geben den Rhythmus vor – und zwar 7 Tage die Woche und 24 Stunden am Tag. Auch wenn das für euch anstrengend ist: für das Baby ist es gut so, denn Babys entwickeln sich so am besten. Erst mit der Zeit kann man einen festen Tagesablauf einführen. Und auch die Nächte werden dann wieder ruhiger. Es klingt vielleicht paradox: wer bereit ist, sich zeitlich ganz auf das Baby einzustellen, hat deutlich weniger Stress. Wir haben einige Tipps für Euch zusammengestellt, mit denen ihr wieder eine Struktur in den Tag bekommt.