Wie oft braucht mein Baby Milch?

Leider existieren noch immer völlig veraltete Meinungen über den richtigen Fütter-Rhtythmus von Babys. Obwohl Experten längst das Gegenteil gezeigt haben, behaupten noch immer manche Kinderärzte oder Hebammen, man dürfe Babys nur alle vier oder sogar nur alle fünf Stunden stillen. Oder es wird erwartet, dass schon kleine Babys nachts ohne Nahrung durchschlafen. Dazu ein ganz klarer Kommentar: Das ist totaler Unsinn und gefährdet die Entwicklung deines Kindes!

Der Magen eines Säuglings ist nach der Geburt etwa so groß wie eine Murmel und wächst dann langsam. Auch mit ein paar Monaten ist er noch deutlich kleiner als der eines Erwachsenen. Wenn wir also einem Baby nur erlauben, alle vier oder fünf Stunden zu trinken, dann ist das etwa so, als würde man uns nur zwei Mahlzeiten am Tag erlauben – einmal morgens, einmal abends. Mag sein, dass einige Menschen damit auskommen, doch die meisten haben dann spätestens am frühen Nachmittag ein großes Loch im Bauch und fühlen sich ziemlich schlapp und unzufrieden.
Babys müssen bei so großen Abständen sehr große Mengen auf einmal trinken, um noch eine Chance zu haben, satt zu werden – und diese großen Mengen belasten den kleinen Magen sehr. Das führt oft zu Bauchschmerzen und Blähungen.

Füttern in kleineren Abständen, wodurch das Baby mehrere kleine Mengen aufnehmen kann, ist also ein wichtiger Schritt, um die Verdauung  und das Wohlbefinden des Babys zu unterstützen. Früher hieß es, dass ein gewisser Abstand zwischen den Mahlzeiten nötig sei, damit keine unverdaute Milch auf verdaute Milch trifft. Diese Annahme hat sich aber wissenschaftlich nie bestätigen lassen und gilt als veraltet.

Stell dir mal vor, du bist ein fünfjähriges Kind und merkst auf einmal, dass dein Magen knurrt. Er fühlt sich richtig leer an und tut schon fast weh. Keine Frage: Du hast Hunger. Schnell läufst du in die Küche, wo gerade dein Papa steht. Du zeigst auf die Obstschale, wo eine leckere Banane liegt. Dir läuft schon das Wasser im Munde zusammen und du fragst: „Papa, ich habe Hunger! Darf ich eine Banane essen?“ Dein Papa schaut auf die Uhr – und schüttelt den Kopf: „Nein, tut mir leid. Du hast erst vor vier Stunden etwas gegessen. Du musst noch eine Stunde warten.“
Was würde das mit deinem Vertrauen in deinen Vater machen? Wie gesagt, der Magen von Babys ist noch sehr klein, sodass vier Stunden ohne Essen für sie deutlich „länger“ sind als für ältere Kinder und Erwachsene.

Wenn wir einem Baby, das Hunger hat, Nahrung verweigern, weil wir uns an irgendeinen Fütterplan halten, dann setzen wir unser Baby großem Stress aus. Auch wenn wir es nur gut meinen, schaden wir unserem Kind und dessen Vertrauen in uns. Wenn ein Baby weint und Hunger hat und immer wieder erfährt, dass sein Hunger nicht gestillt wird – dann lernt es: „Diese Welt ist kein sicherer Ort. Ich kann mich auf die Menschen um mich herum nicht verlassen. Denn sie erfüllen meine Bedürfnisse nicht.“

Auch da sind Babys unterschiedlich. Beim Stillen ist das Wiegen des Babys vor und nach den Mahlzeiten in der Regel unnötig. Wenn man aber abpumpt oder die Flasche gibt, spielen Mengen eine gewisse Rolle. Die erfahrene Kinderkrankenschwester Lucia Cremer gibt folgende Empfehlungen:  Am ersten Lebenstag füttert man nur bis zu etwa  30 ml pro Mahlzeit, am 2. Tag bis zu 40 ml, am 3. Tag bis zu 50 ml und steigert diese Menge bis zu etwa 80 ml am sechsten Tag und etwa 100 ml in der zweiten bis achten Lebenswoche. Im dritten Lebensmonat eignen sich etwa bis zu 130 ml pro Mahlzeit, im vierten bis zu 170 ml und ab dem fünften Monat bis zu 200 ml. Dabei handelt es sich um ungefähre Richtwerte.

Zur Fütter-Häufigkeit erklärt Frau Cremer ebenfalls, dass diese zwischen ca. 5 und 12 Mahlzeiten in 24 Stunden variieren können, dass aber häufige, kleinere Mahlzeiten besser verträglich sind. Die Gesamtmenge in 24 Stunden sollte ungefähr 1/6 des Gewichst des Babys entsprechen – das sind bei normalgewichtigen Neugeborenen meist ca 500-670 ml, bei einem Gewicht von 5000 Gramm ca. 833 ml und bei einem Gewicht von 6000 Gramm ca. 1000 ml als ungefähre Höchstgrenze. Doch wie gesagt, in Wachstumsschüben, bei Infekten oder anderen Besonderheiten kann der Bedarf durchaus mal steigen.

In den ersten zwei bis drei Lebensmonaten trinken viele Babys nachts etwa im gleichen Rhythmus wie tagsüber – manchmal trinken sie nachts sogar öfter, wenn der Tag beispielsweise hektisch war. Auch nachts solltest du dich anfangs ganz nach den Bedürfnissen des Babys richten. Deshalb ist es praktisch, das Baby in einem Beistellbett neben dir zu haben, sodass du nicht jedes Mal aufstehen musst. Wenn das Baby etwa drei Monate alt und gesund ist, kannst du immer mal wieder versuchen, die Fütterabstände nachts auf alle drei bis vier Stunden auszudehnen. Es kann sein, dass dein Baby dann tagsüber etwas öfter Hunger hat.

Noch immer wird behauptet, dass Baby ab einem Alter von sechs Monaten nachts keine Nahrung mehr brauchen. Es mag stimmen, dass ein gesundes Baby nicht verhungern wird, wenn es nachts keine Milch bekommt. Das bedeutet aber nicht, dass es keinen Hunger verspürt. Deshalb solltest du von deinem Baby in diesem Alter nicht verlangen, 12 Stunden ohne Milch auszukommen. Du kannst aber versuchen, die Abstände im Alter von sechs Monaten auf fünf Stunden zu erhöhen und, wenn es acht bis neun Monate ist, auf sechs Stunden und ein paar Monate später auf acht Stunden ... all das sind natürlich nur grobe Richtwerte zur Orientierung. Hier gilt es, ein wenig auszuprobieren, aber auch auf die individuellen Bedürfnisse des Babys zu hören. So kann es wieder mehr Hunger haben, wenn es zahnt, krank ist oder andere Veränderungen erlebt.

Mit 11-12 Monaten schaffen es manche Babys schon ohne nächtliche Milch, manche brauchen aber noch einmal pro Nacht eine Milchmahlzeit. Auch das ist ganz individuell.