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Gesundheit und Ernährung für Familien sind das Fundament für ein glückliches und ausgeglichenes Leben. In deinem hektischen Alltag kann es jedoch eine echte Herausforderung sein, den Überblick zu behalten und gesunde Entscheidungen für dich und deine Familie zu treffen. In diesem Ratgeber erfährst du, wie du mit einfachen, aber wirkungsvollen Strategien die Gesundheit fördern und eine ausgewogene Ernährung in den Familienalltag integrieren kannst.

Wichtige Gesundheits-Themen im Überblick

Unsere Expert*innen sind für dich da!

Unsere Expert*innen geben dir nützliche Tipps, was du über Fieber, Impfungen, Zahnhygiene, Hausapotheke sowie körperliche und mentale Gesundheit wissen solltest. 

Pollen im Freien - Allergie
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Allergien bei Kindern

Hat dein Kind Allergien? Entdecke, wie du Allergiesymptome bei Kindern erkennst und welche Maßnahmen du ergreifen kannst, um den Alltag zu erleichtern.
Baby liegt auf dem Bauch
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Was tun bei Fieber und Fieberkrampf bei Kindern?

Erfahre alles über Fieberkrämpfe bei Kindern: Ursachen, Symptome und erste Hilfemaßnahmen, um dein Kind bestmöglich zu unterstützen.
Kleines Mädchen hält Zahnbürste im Mund. Zähneputzen.
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Karies bei Kindern

Unsere Kinder sollen im besten Fall ohne Karies aufwachsen. Kein schlechtes Gefühl auf dem Zahnarztstuhl, kein bohren. Was ist Karies eigentlich, wie entsteht es und wie können Eltern Karies erkennen?
Baby liegt auf Rücken beim Arzt und wird untersucht
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Meningokokken – Impfung bei Säuglingen und Kleinkindern

Vielleicht geht es dir auch so, dass das Thema „Impfen, ja oder nein“ nicht gerade zu deinen Lieblingsthemen gehört? Es gibt eine neue Impfung gegen Meningokokken.
Lächelnde Frau draußen umgeben un Seifenblasen und hält eine auf der Hand
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Zukunftsängste – Was uns stark macht!

Vieles in unserer Welt ist derzeit sehr bedrückend. Klimakrise, Coronavirus, Kriege.
Was also macht uns stark, in Zeiten wie diesen?
Mutter untersucht die Haare ihres Kindes auf Kopfläuse
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Kopfläuse - eine haarige Angelegenheit

Im Zusammenleben mit Kindern werden Eltern höchstwahrscheinlich Bekanntschaft mit ihnen machen: Jetzt heißt es Ruhe bewahren.
Portrait von einem Jungen. Lacht in die Kamera.
Interview

Zahnunfälle bei Kindern – Interview mit Prof. Dr. Gabriel Krastl

Hier bekommst du die wichtigsten Antworten auf deine Fragen und Sorgen zu Zahnunfällen bei Kindern und Jugendlichen.
Tipp

Hausapotheke für Babys oder Kinder – Was brauchst du?

Was gehört in die Hausapotheke für Kinder? Finde heraus, welche Medikamente und Hilfsmittel du für den Notfall parat haben solltest.
Kuscheltier wird geimpft
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Impfen - die wichtigsten Fragen und Antworten

In Deutschland besteht keine Impfpflicht. Die Entscheidung für oder gegen das Impfen liegt allein bei den Eltern. Wir haben die häufigsten Fragen gesammelt.
Mörser mit Pflanze und altem Medizienbuch
Tipp

Hausmittel für Kinder für sanfte Linderung

Bei kleinen gesundheitlichen Problemen können Hausmittel helfen – denn Mutter Natur hat so einiges zu bieten, um die Gesundheit von Kindern zu fördern.
Interview

Inklusion – nicht nur in Schule und Kita! Interview mit Klaus Becker

INTERVIEW MIT KLAUS BECKER: Inklusion verbinden viele Menschen sofort mit Schule. Welche anderen Lebensbereiche gibt es, in denen Inklusion von Bedeutung ist?
112 Rettungswagen fährt auf der Straße. Halb im Bild.
Tipp

112 Notruf wählen – was passiert mit meinem Kind?

Für Eltern eine Horrorvorstellung: dem eigenen Kind geht es so schlecht, dass du den Notruf wählen musst. So kannst du deinem Kind Sicherheit geben.
Sexualität entwickeln: Mutter mit Kind auf dem Rücken

Online Beratung

Du benötigst zu einem speziellen Thema Hilfe und wünschst dir eine Beratung? Unsere Expert*innen sind gern für dich da. Nutze unsere KOSTENLOSE Beratung per E-Mail, in der Online-Elternsprechstunde oder in unserer telefonischen Hebammensprechstunde. 

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