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Gesundheit und Ernährung für Familien sind das Fundament für ein glückliches und ausgeglichenes Leben. In deinem hektischen Alltag kann es jedoch eine echte Herausforderung sein, den Überblick zu behalten und gesunde Entscheidungen für dich und deine Familie zu treffen. In diesem Ratgeber erfährst du, wie du mit einfachen, aber wirkungsvollen Strategien die Gesundheit fördern und eine ausgewogene Ernährung in den Familienalltag integrieren kannst.

Wichtige Gesundheits-Themen im Überblick

Gesundheit ist ein wichtiges Thema, besonders wenn du dich um eine ganze Familie kümmerst. Es geht nicht nur darum, körperlich fit zu bleiben, sondern auch um das Wohlbefinden aller Familienmitglieder. Erfahre hier, wie du sicherstellen kannst, dass deine Familie gesund bleibt und sich wohlfühlt.

Pusteblume im Grünen

Unsere Expert*innen sind für dich da!

Unsere Expert*innen geben dir nützliche Tipps, was du über Fieber, Impfungen, Zahnhygiene, Hausapotheke sowie körperliche und mentale Gesundheit wissen solltest. 

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Allergien bei Kindern

Hat dein Kind Allergien? Entdecke, wie du Allergiesymptome bei Kindern erkennst und welche Maßnahmen du ergreifen kannst, um den Alltag zu erleichtern.
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Karies bei Kindern

Unsere Kinder sollen im besten Fall ohne Karies aufwachsen. Kein schlechtes Gefühl auf dem Zahnarztstuhl, kein bohren. Was ist Karies eigentlich, wie entsteht es und wie können Eltern Karies erkennen?
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Meningokokken – Impfung bei Säuglingen und Kleinkindern

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Zukunftsängste – Was uns stark macht!

Vieles in unserer Welt ist derzeit sehr bedrückend. Klimakrise, Coronavirus, Kriege.
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Impfen - die wichtigsten Fragen und Antworten

In Deutschland besteht keine Impfpflicht. Die Entscheidung für oder gegen das Impfen liegt allein bei den Eltern. Wir haben die häufigsten Fragen gesammelt.
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Bei kleinen gesundheitlichen Problemen können Hausmittel helfen – denn Mutter Natur hat so einiges zu bieten, um die Gesundheit von Kindern zu fördern.
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Inklusion – nicht nur in Schule und Kita! Interview mit Klaus Becker

INTERVIEW MIT KLAUS BECKER: Inklusion verbinden viele Menschen sofort mit Schule. Welche anderen Lebensbereiche gibt es, in denen Inklusion von Bedeutung ist?
112 Rettungswagen fährt auf der Straße. Halb im Bild.
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112 Notruf wählen – was passiert mit meinem Kind?

Für Eltern eine Horrorvorstellung: dem eigenen Kind geht es so schlecht, dass du den Notruf wählen musst. So kannst du deinem Kind Sicherheit geben.
Sexualität entwickeln: Mutter mit Kind auf dem Rücken

Online Beratung

Du benötigst zu einem speziellen Thema Hilfe und wünschst dir eine Beratung? Unsere Expert*innen sind gern für dich da. Nutze unsere KOSTENLOSE Beratung per E-Mail, in der Online-Elternsprechstunde oder in unserer telefonischen Hebammensprechstunde. 

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