Bewegung für Kinder

Ob in der Krabbelgruppe oder in der Sandkiste, immer wieder werden Babys verglichen. Vor allem bei der Fortbewegung gibt es viele kritische Kommentare.

Die Sonne scheint. Noch eine Runde mit dem Kinderwagen? Oder allein mit dem Kind ins Café? Manchmal erscheint die Babyzeit Erwachsenen ganz schön einsam. Krabbel- oder Spielgruppen sind die Lösung.

In der Phase nach der Geburt erfährt dein Körper viele ungewohnte Bewegungen. Lies hier, welche Übungen dich fit machen und wie du achtsam mit dir sein kannst.

Hier gibt’s Tipps, wie du kleine Zeitfenster für Sport mit und ohne Kind in deinem Alltag finden kannst. Übungen zur Dehnung und Lockerung helfen dir, fit zu bleiben.

Entdecke, wie regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung dir und deinen Kindern helfen, Stress abzubauen und die Lebensqualität zu steigern.

Lerne, wie du Yoga für Kinder spielerisch gestalten kannst. Fördere Entspannung und Wohlbefinden deines Kindes mit einfachen Übungen.