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Nimm dir einen Moment für dich und finde heraus, wie es dir gerade geht! Mache unseren ElternLeben-Test für deine mentale Gesundheit!
- dauert nur wenige Minuten
- anonym & kostenfrei
- für Eltern, mit Blick auf Familienalltag, Emotionen & Beziehungen
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Deine Angaben werden vertraulich behandelt. Mit dem Start des Tests erklärst du dich damit einverstanden, dass deine Eingaben zur Auswertung deiner aktuellen mentalen Belastung verarbeitet werden. Die Daten werden nicht gespeichert und nicht weitergegeben.
Der Test dient der Orientierung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung.
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Nimm an unserem 6-Wochen-E-Mail-Training teil! Meistere deinen Elternalltag mit neuer Kraft.
- alltagstaugliche & transformierende Impulse
- trainiere deinen Umgang mit: Gefühlen, Selbstwahrnehmung, Stress, Beziehungen
- stärkend statt überfordernd
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Für das 6-Wochen-Training verwenden wir deine E-Mail-Adresse ausschließlich zum Versand der Inhalte. Du kannst dich jederzeit abmelden.
Weitere Informationen findest du in unserer Datenschutzerklärung.
Das Angebot dient der Orientierung und ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung.
Dein ElternLeben-Test für mehr Freude und Verbindung im Familienalltag
Unser Test zeigt dir
- wie stark du im Alltag belastet bist
- welche deiner Bedürfnisse noch unerfüllt sind
- in welchen Bereichen du Raum für Veränderung hast (z. B. Stress, Emotionen, Beziehungen)
So läuft der Test ab
- keine Anmeldung nötig
- kurze, alltagsnahe Fragen (Testdauer ca. 9-12 Minuten)
- direkte Auswertung am Ende
Nach dem Test bekommst du
- eine verständliche Einordnung deiner Ergebnisse
- frische Impulse zur Selbsteinschätzung
- die Möglichkeit, direkt in dein 6-Wochen-E-Mail-Training zu starten
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“Eines der am meisten unterschätzten Erfolgsgeheimnisse lautet: Fang an, bevor du bereit bist.” Marie Forleo
Unser ElternLeben-Test zeigt dir, wo deine aktuelle Belastung liegt – und wie dich das 6-Wochen-Training sinnvoll unterstützt.
Mache den ersten Schritt!
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Dein 6-Wochen-Training für mehr Resilienz
Du lernst
- deine Stressmuster zu erkennen – bevor sie dich überrollen
- Umgang mit starken Gefühlen – z. B. Wut, Schuldgefühle, Überforderung
- deine Bedürfnisse wahrzunehmen & zu kommunizieren
Du bekommst
- eine E-Mail pro Woche über 6 Wochen
- ca. 10 Minuten Lesezeit pro E-Mail
- Übungen & Impulse für deinen Alltag
Das Training hilft dir, wenn
- du oft „funktionierst“, aber dauererschöpft bist
- du merkst, dass dich Kleinigkeiten schnell triggern
- du dir wünschst, gelassener & ruhiger zu reagieren
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Dieses Angebot von ElternLeben / wellcome gGmbH unterstützt Eltern bei der Orientierung im Familienalltag.
Es ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung.
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