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Babyschlaf Online-Coaching
für ruhigere Nächte mit Baby
Das große Coaching für dich und dein Baby.
Viele Videos, Tipps & Übungen für besseren Schlaf - von Babyschlaf-Expertin Melanie.
Du bist übermüdet und verunsichert, weil dein Baby nicht gut schläft?
Unser Babyschlaf Online-Coaching ist für Eltern wie dich gemacht:
- dein Baby schläft nur schwer ein
- dein Baby wacht sehr häufig auf
- du bist selbst schon völlig erschöpft
- du hast Angst, alles falsch zu machen
Das lernst du im Babyschlaf Online-Coaching:
- Anpacken: Über 60 Min. Videos mit persönlichen Tipps und konkreten Anleitungen
- Basiswissen: Was ist normal beim Babyschlaf, was bedeutet das für euch?
- Weiterdenken: Alles, was den Babyschlaf beeinflusst: Ernährungstipps, Traumabewältigung, Bindungsprobleme, Umgang mit Stress, Rhythmus finden mit Baby u.v.m.
- Dich selbst fühlen: Einzigartige Übungen zur Selbstreflektion
- Erinnern: Clevere Tests zum Überprüfen des Erlernten
- Überblick bekommen: Individuelle Vorlage für dein Baby-Schlaftagebuch
Insgesamt 60 Minuten Videos, 5 Übungen für dich, 10 sehr ausführliche Wissensblöcke und eine Vorlage für dein Schlaftagebuch
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Über die Autorin
Melanie Schüer, Online-Beratung & Autorin
Melanie Schüer ist Expertin für Fragen rund um Schrei- und Schlafprobleme sowie das Kita-Alter. Für ElternLeben.de schreibt sie Inhalte für unseren Wissens-Bereich und berät Eltern in unserer persönlichen Online-Beratung. In der Community moderiert sie zwei Gruppen zu den Themen "Quengeln, Schreien, Schlaf" und "Alltag mit Kleinkind: Kita, Trotz und Spiel". Neben zahlreicher Inhalte, hat Melanie Schüer das >>Babyschlaf-Handbuch für elternleben.de verfasst.
Die erfahrene Erziehungswissenschaftlerin hat eine Zusatzqualifikation als Gesundheitsberaterin für Schwangere, ist Mutter von zwei Kindern und Autorin verschiedener Fachbücher.
Derzeit befindet sich Melanie Schüer in der Weiterbildung zur Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin. Nebenher bietet sie Fortbildungen für ErzieherInnen und Tageseltern in der Evangelischen Familienbildungsstätte Osnabrück an. Nach ihrem Studium war sie zwei Jahre lang wissenschaftliche Mitarbeiterin im psychosozialen Dienst des Universitätsklinikums Münster.
Wirf einen Blick in das Babyschlaf Online-Coaching!
| Inhalt | |
|---|---|
| Intro | |
| 🎬 Begrüßung durch die Expertin Melanie Schüer | Preview anzeigen |
| Das erwartet dich | Preview anzeigen |
| Grundlagen | |
| 🎬 Grundlagenwissen zum Babyschlaf | |
| Status Quo: Wie läuft das Schlafen bei euch? | |
| 6 Bedingungen, damit dein Baby besser schläft | |
| 🎬 1. Schlafbedingungen und Umgebung verbessern ÜBUNG - Schlafbedingungen |
Preview anzeigen |
| 🎬 2. Rituale und Einschlafgewohnheiten einüben ÜBUNG - Schlafrituale |
|
| 🎬 3. Rhythmus finden und Überreizung vermeiden QUIZ - Rhythmus und Überreizung |
|
| 🎬 4. Traumatische Geburt verarbeiten / Bindungsprobleme ÜBUNG - Geburtserfahrung |
|
| 🎬 5. Medizinische Ursachen und Regulationsstörungen | |
| 🎬 6. Elternstress und Überlastung abbauen ÜBUNG - Elternstress |
|
| Die richtige Schlafmethode für dein Baby | |
| Übersicht über gängige Schlafmethoden | |
| Unsere Empfehlung: die ANGEL-Schlafmethode | |
| QUIZ zu den Schlafmethoden | |
| Geschafft! Rückblick und Ausblick | |
| Kleinkinder und Schlaf - das kommt auf dich zu | |
| ...und wenn es trotzdem nicht klappt? | |
| Dein Schlaftagebuch | |
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Du hast noch Fragen zum Babyschlaf Online-Coaching?
Gerne beantworten wir deine Fragen zum Online-Coaching persönlich.
Schreibe uns eine E-Mail an info[at]elternleben.de