Carolyn Litzbarski

Als Sozialpädagogin und systemische Beraterin (zertifiziert von Verband DGSF, Deutsche Gesellschaft für systemische Therapie, Beratung und Familientherapie) biete ich Menschen und Familien in schwierigen Lebenssituationen einen Entwicklungsraum, um positive Veränderungen in ihrem Leben herbeizuführen.

Mit meiner Online-Beziehungspraxis unterstütze ich Menschen dabei, ihre Beziehung erfüllend und auf Augenhöhe zu leben.

Viele Paare scheuen sich, Paartherapie in Anspruch zu nehmen. Durchschnittlich vergehen fünf Jahre, bis das geschieht.

Meine Online-Workshops sollen einen einfachen Zugang ermöglichen, quasi als Paartherapie light. Jeder Workshop hat ein Oberthema, z.B. Vergebung oder Kommunikation. Ich führe durch eine paartherapeutische Intervention und leite Sie zu Arbeit mit dem Partner oder der Partnerin an.

Für Frauen, die der Mental-Load Falle entkommen wollen und sich gegenüber dem Alltagsstress stärken wollen, biete ich ein von den Krankenkassen gefördertes Stressmanagement-Training an.

Dieses Training umfasst ein achtwöchiges Programm und unterstützt Frauen dabei, ihr persönliches Handwerkszeug im Umgang mit Stress zu finden, z.B. Mentaltraining, Entspannungsübungen, sowie Zeit- und Selbstmanagement. Die Teilnahmegebühren werden bis zu 80 % von der Krankenkasse übernommen.