Welche Klinik ist für mich die richtige? Stillfreundlich? Mit angeschlossener Kinderstation? Familienzimmer? Oder lieber ein Geburtshaus? Diese Informationen helfen dir, den passenden Geburtsort für dich zu finden.
Beckenbodentraining, leichte Ausdauerübungen, gezielte Muskelstärkung - Rückbildung solltest du ca. sechs (bei Kaiserschnitt ca. 8 bis zehn) Wochen nach der Geburt beginnen.
Wenn du Probleme mit dem Stillen hast, zu wenig oder zu viel Milch da ist oder die Brust wund wird - die Stillberaterin ist für dich da.
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