Familien- und Kinderkurse für Schwangere und junge Eltern
Sanfte Berührungen helfen deinem Baby, sich wohlzufühlen und dir, eine gute und sichere Bindung aufzubauen. Im Kurs lernst du zudem andere Eltern kennen.
Geburtsvorbereitung hilft dir, dein Baby zur Welt zu bringen: Atem- und Entspannungsübungen gehören genauso dazu wie Informationen zum Geburtsverlauf und die ersten Tage danach. Die Kurse werden von einer Hebamme durchgeführt.
Musikalische Förderung schon für die Kleinsten bietet der Musikgarten. Damit förderst du die gesamte Entwicklung deines Babys. Musik wirkt!
Beckenbodentraining, leichte Ausdauerübungen, gezielte Muskelstärkung - Rückbildung solltest du ca. sechs (bei Kaiserschnitt ca. 8 bis zehn) Wochen nach der Geburt beginnen.
Wenn dein Baby sehr unruhig ist, wenig schläft und nachts oft und länger wach ist, kann dir eine Schlafberatung helfen.
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