Du findest hier ein vielfältiges Kursangebot für Schwangere und Mamas mit Baby – alles unter einem Dach. Fitness, Entspannung, Beratung und noch vieles mehr – in einer warmen und persönlichen Atmosphäre. Du darfst hier so sein, wie es sich für Dich gerade gut anfühlt.
Du hast auch nach der Geburt Anspruch auf die Unterstützung einer Hebamme. Sie besucht dich zuhause und berät dich bei all deinen Fragen rund ums Stillen das Baby und das Wochenbett.
Geburtsvorbereitung hilft dir, dein Baby zur Welt zu bringen: Atem- und Entspannungsübungen gehören genauso dazu wie Informationen zum Geburtsverlauf und die ersten Tage danach. Die Kurse werden von einer Hebamme durchgeführt.
Beckenbodentraining, leichte Ausdauerübungen, gezielte Muskelstärkung - Rückbildung solltest du ca. sechs (bei Kaiserschnitt ca. 8 bis zehn) Wochen nach der Geburt beginnen.
Sanfte Berührungen helfen deinem Baby, sich wohlzufühlen und dir, eine gute und sichere Bindung aufzubauen. Im Kurs lernst du zudem andere Eltern kennen.
Das Prager-Elter-Kind-Programm ist ein Angebot für Babys und Eltern im ersten Lebensjahr. Mit gezielten Übungen hilft es, eine gesunde Entwicklung zu fördern.
Wenn dein Baby sehr unruhig ist, wenig schläft und nachts oft und länger wach ist, kann dir eine Schlafberatung helfen.
Wenn du Probleme mit dem Stillen hast, zu wenig oder zu viel Milch da ist oder die Brust wund wird - die Stillberaterin ist für dich da.
Beckenbodentraining, leichte Ausdauerübungen, gezielte Muskelstärkung - Rückbildung solltest du ca. sechs (bei Kaiserschnitt ca. 8 bis zehn) Wochen nach der Geburt beginnen.
Hallo, ich bin Silke und
-GfG® -Familienbegleiterin
-GfG® – Geburtsvorbereiterin
-GfG® – Mütterpflegerin
-Prä- und Postnataltrainerin (Leiterin MamaWORKOUT® – Kurse)
-FenKid® -BabyKursleiterin
-Beraterin Beikost
-Beraterin Babyschlaf
- psychologische Beraterin
-Traumafachberaterin
Ich freue mich auf Deine Anfrage und darauf dich und Dein Baby begleiten zu dürfen.
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