Das MINA Gruppentraining richtet sich an Eltern mit Stress- und Überlastungsgefühlen, seelischen Belastungen und in psychischen Krisen. Es bietet Unterstützung und Stärkung im Umgang mit Stresssituationen und bei Konflikten.
In dem Gruppentreffen immer mittwochs von 15-17Uhr (mit maximal 5 Familien) teilen Eltern ihre Alltagserfahrungen. Wir sprechen darüber, wie ihnen trotz allem das Leben als Familie gelingen kann. Dazu gehört die Vermittlung von Wissen über die kindlichen Entwicklungsschritte und das Einüben von Techniken zur Stressbewältigung. Wir nehmen uns Zeit für Selbstwahrnehmung und Perspektivwechsel, um z.B. den Umgang mit Konflikten in der Familie ändern zu können.
Zu jedem Treffen gibt es außerdem themenbezogene Aufgaben zum Ausprobieren für zu Hause.
Die Gruppe wird von 2 Familientherapeutinnen geleitet und es gibt eine Kinderbetreuung.
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