Das Video-Seminar zum Stillen

  • 22 kompakte Videos mit Karin: insgesamt ca. 1:30 Std.
  • unbegrenzten Zugriff = volle Flexibilität
  • inkl. Podcast-Version (Audio only) und Workbook

34,90 €

Stillen erfordert ein gutes Zusammenspiel zwischen dir und deinem Baby. Es ist praktisch, gesund und kann eine sehr verbindende Zeit sein. Dennoch haben Mütter und ihre Babys oft einige Schwierigkeiten zu meisten.

Nach diesem Still-Seminar gehst du leichter und sicherer mit Herausforderungen beim Stillen um. Du weißt, wie du dich und dein Baby aufs Stillen vorbereiten kannst.

Das erwartet dich

Freue dich auf praktische Tipps und viel Wissenswertes von unserer Hebamme Karin. Sie zeigt dir, wie du entspannt und gelassen durch die Stillzeit kommst.

Das lernst du

Welche Rolle deine Ernährung beim Stillen spielt

Deine Ernährung beeinflusst nicht nur deine Energie, sondern auch die Qualität der Muttermilch. Eine ausgewogene, nährstoffreiche Kost mit ausreichend Kalzium, Jod und Omega-3-Fettsäuren stärkt dich und dein Baby. Strenge Essensvorschriften sind überholt – wichtig ist, auf deinen Körper zu hören und gut hydriert zu bleiben.

Wann du vielleicht dazufüttern solltest

Stillen allein reicht in den meisten Fällen aus – aber manchmal braucht dein Baby zusätzliche Milch. Erfahre, wann Zufüttern wirklich notwendig ist, welche Alternativen zur Flasche es gibt und wie du es so gestaltest, dass eure Stillbeziehung gestärkt bleibt. Dein Baby optimal versorgen, ohne das Stillen zu gefährden!

Was du bei Milchstau, wunden Brustwarzen oder Brustentzündung tun kannst

Schmerzhaftes Stillen muss nicht sein! Lerne, wie du Milchstau durch richtiges Anlegen und sanfte Massagen vorbeugst, wunde Brustwarzen mit einfachen Hausmitteln behandelst und eine Brustentzündung rechtzeitig erkennst. Mit den richtigen Techniken kannst du Schmerzen reduzieren und entspannt weiterstillen.

Wie das Abpumpen funktioniert und wann dies sinnvoll ist

Ob zur Entlastung, für flexiblere Stillzeiten oder als Vorbereitung auf den Wiedereinstieg in den Job – Abpumpen kann dir helfen, deine Stillzeit individuell zu gestalten. Erfahre, wann es sich lohnt, wie du es richtig machst und welche Methoden für dich am besten geeignet sind.

Was der Milchflussreflex ist und wie du ihn beeinflussen kannst

Ein zu starker Milchfluss kann dein Baby überfordern, ein schwacher dagegen frustrieren. Entdecke, wie du deinen Milchfluss mit einfachen Techniken wie Wärme, sanfter Brustmassage und bewusster Entspannung steuern kannst – für eine harmonische Stillzeit.

Stillen ist wertvoll – noch wertvoller ist die entspannte Beziehung zwischen dir und deinem Baby."

Hebamme Karin Hackbarth, die Autorin

Du erhältst

unbegrenzten Zugriff
22 kompakte Videos mit Karin: insgesamt ca. 1,5 Std.
7 Videos zu verschiedenen Stillhaltungen
Podcast-Version (Audio only)
Workbook mit Stillprotokoll zum Ausdrucken
34,90 €

Inhalte

Inhalt
Willkommen!
🎬 Das erwartet dich
🎬 1. Warum Stillen wertvoll ist
🎬 2. Vorbereitung auf das Stillen
🎬 2.1. Wichtige Hintergründe
🎬 2.2. Deine Checkliste
🎬 3. Erstes Anlegen und Stillen in den ersten Tagen
🎬 3.1. Stillen in den ersten Tagen
🎬 3.2. Sechs Tipps für das erste Anlegen
🎬 3.3. Stillhaltungen: Vier goldene Regeln
🎬 3.4. Die Wiegehaltung
🎬 3.5. Die Kreuzwiegehaltung
🎬 3.6. Die Rücken-Football-Haltung
🎬 3.7. Zurückgelehntes Stillen
🎬 3.8. Hoppe-Reiter
🎬 3.9. Stillen von Zwillingen
🎬 3.10. Stillen im Liegen
🎬 3.11. Entspannungsübung: Handballen kneten
🎬 3.12. Grundlegende Fragen zum Stillen in den ersten Tagen
🎬 4. Stillen in den ersten Wochen und Monaten
🎬 5. Herausforderungen beim Stillen
🎬 6. Stillen und Ernährung
🎬 7. Allgemeine Tipps
🎬 8. Abstillen: Drei verschiedene Wege
🎬 9. Zusammenfassung
🔊 Als Podcast (Audio only)

Die Autorin

Karin Hackbarth
Online-Beratung

Karin Hackbarth berät euch als Hebamme in unserer Online-Beratung

Sie ist seit 1996 Hebamme und hat 15 Jahre lang neben ihrer Freiberuflichkeit auch in einer Klinik gearbeitet. Karin Hackbarths Schwerpunkte sind Schwangerenberatung, Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik sowie Wochenbettbetreuung.

Ihr ist wichtig, dass Frauen und Familien eine vertrauensvolle und fachkompetente Begleitung durch die Schwangerschaft und das erste Lebensjahr erfahren. In Zeiten der Informationsüberflutung und damit großer Verunsicherung ist es Karin wichtig, die Frauen zu stärken und zu selbstbewußten Entscheidungen zu motivieren. Karin Hackbarth stellt ihr langjähriges Fachwissen in unserem >>Online-Rückbildungskurs zur Verfügung.

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Dieses Video-Seminar wurde gefördert durch: