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Über unsSelbstfürsorge für gestresste Eltern
Das Video-Seminar für mehr Gelassenheit im Familienalltag
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Stress ist oft dein Begleiter im Alltag und du hast das Gefühl, nicht ausreichend in deinem inneren Gleichgewicht zu sein? Du hast Angst davor, andauernder Stress könnte deinen Körper und Seele krank machen?
Bisher konntest du keine greifbaren Möglichkeiten finden, um an deinen „Alltags-Schrauben“ etwas zu drehen? Strategien, die dir und deiner Familie helfen, sich dauerhaft von negativem Stress zu lösen, ließen sich nur schwer umsetzen?
Das Selbstfürsorge-Video-Seminar hilft dir, achtsamer mit dir selbst zu werden. Du wirst eingeladen Übungen, zusammen mit der Seminarleiterin Nadine, durchzuführen. Mit wertvollen Tipps und umsetzbaren Strategien gelingt es dir INS TUN ZU KOMMEN!
Das Video-Seminar haben wir zusammen mit unserer Expertin Nadine Büttner entwickelt.
Video-Seminar: |
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| 34,90 € |
 ca. 2 Std. Video-Vortrag und Podcast-Version (Audio only)
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| Fundiertes Wissen und praktische Anregungen für deinen Alltag |
| Workbook zum Ausdrucken |
| Übungen zur Selbstreflexion und Selbsteinfühlung |
| Platz für deine Fragen, die von Nadine Büttner beantwortet werden |
Damit wir alle Eltern mit unseren Produkten unterstützen können, bieten wir Ermäßigungen. Falls du dir die Teilnahme nicht leisten kannst, schreibe uns eine E-Mail an info[at]elternleben.de
ElternLeben.de ist gemeinnützig. Um eine werbefreie und weitestgehend kostenlose Plattform zu betreiben, bei der User nicht mit ihren Daten bezahlen, sammeln wir Spenden und verkaufen unsere Produkte so preiswert wie möglich. Alle Einnahmen werden für ElternLeben.de verwendet. Danke für deine Unterstützung!
Vielleicht wünschst du dir mehr Verständnis für dich selbst und Gelassenheit gegenüber stressigen Situationen?
Du möchtest wissen, was deine Ursachen für Stress sind, was du in akuten Stressmomenten tun kannst? Dir ist wichtig zu lernen, welche blockierenden Verhaltensmuster du hast?
Dann ist unser Video-Seminar mit Nadine bestimmt eine Unterstützung für dich!
Um einen optimalen Eindruck von dem Video-Seminar zu erhalten, schaue dir nachfolgend eine Vorschau an!
| Inhalt | |
|---|---|
| Willkommen! | Preview anzeigen |
| 🎬 Das erwartet dich | Preview anzeigen |
| 🎬 1. Ursache und Bedeutung von Stress | |
| 🎬 2. Positiver Stress | |
| 🎬 3. Mit akutem Stress umgehen | |
| 🎬 4. Inneres Gleichgewicht schaffen | |
| 🎬 5. Achtsamkeit auf vier Ebenen | |
| 🎬 6. Achtsam mit Kindern | |
| 🎬 7. Ins Tun kommen | |
| 🎬 8. Zusammenfassung | |
| 🎬 Alle Übungen | |
| 🔊 Als Podcast | Preview anzeigen |
Schreibe uns eine E-Mail an info[at]elternleben.de
