Versteckende Frau unter ihrer Decke

Video-Seminar Selbstfürsorge für gestresste Eltern

Für mehr Gelassenheit im Familienalltag

Nach Oben

Stress ist oft dein Begleiter im Alltag und du hast das Gefühl, nicht ausreichend in deinem inneren Gleichgewicht zu sein? Du hast Angst davor, andauernder Stress könnte deinen Körper und Seele krank machen?

Bisher konntest du keine greifbaren Möglichkeiten finden, um an deinen „Alltags-Schrauben“ etwas zu drehen? Strategien, die dir und deiner Familie helfen, sich dauerhaft von negativem Stress zu lösen, ließen sich nur schwer umsetzen?

Das Selbstfürsorge-Video-Seminar hilft dir, achtsamer mit dir selbst zu werden. Du wirst eingeladen Übungen, zusammen mit der Seminarleiterin Nadine, durchzuführen. Mit wertvollen Tipps und umsetzbaren Strategien gelingt es dir INS TUN ZU KOMMEN!
Das Video-Seminar haben wir zusammen mit unserer Expertin Nadine Büttner entwickelt.

Dein Video-Seminar mit Nadine Büttner


  • Ursache und Bedeutung von Stress.
  • Was positiver und negativer Stress ist.
  • Wie du mit Achtsamkeit Stress vorbeugen kannst.
  • Wie du Wahrnehmungsübungen durchführen kannst.
  • Wie ein Bad in Selbstliebe funktioniert.
  • Wie du Achtsamkeit mit deinen Kindern üben kannst.
  • Wie du ins Tun kommst.

Video-Seminar:
Selbstfürsorge für gestresste Eltern

ca. 2 Std. Video-Vortrag – inkl. Podcast-Version
fundiertes Wissen und viele praktische Anregungen direkt für deinen Alltag
das Workbook mit Seiten zum Ausdrucken für deinen Prozess
Übungen zur Selbstreflexion und Selbsteinfühlung
Platz für deine Fragen, die von Nadine Büttner beantwortet werden

Vielleicht wünschst du dir mehr Verständnis für dich selbst und Gelassenheit gegenüber stressigen Situationen?
Du möchtest wissen, was deine Ursachen für Stress sind, was du in akuten Stressmomenten tun kannst? Dir ist wichtig zu lernen, welche blockierenden Verhaltensmuster du hast?

Dann ist unser Video-Seminar mit Nadine bestimmt eine Unterstützung für dich!

Wirf einen Blick in das Video-Seminar!

Um einen optimalen Eindruck von dem Video-Seminar zu erhalten, schaue dir nachfolgend eine Vorschau an!

Inhalt
Willkommen! Preview anzeigen
🎬 Das erwartet dich Preview anzeigen
🎬 1. Ursache und Bedeutung von Stress
🎬 2. Positiver Stress
🎬 3. Mit akutem Stress umgehen
🎬 4. Inneres Gleichgewicht schaffen
🎬 5. Achtsamkeit auf vier Ebenen
🎬 6. Achtsam mit Kindern
🎬 7. Ins Tun kommen
🎬 8. Zusammenfassung
🎬 Alle Übungen
🔊 Als Podcast Preview anzeigen

Nadine Büttner teilt ihr Wissen und ihre Erfahrung

Nadine ist Sozialpädagogin, Montessori-Pädagogin und begleitet seit vielen Jahren Kinder und Eltern in der Erziehung- und Familienberatung.
Sie ist selbst Dreifach-Mama und hat neben dem eigenen Haushalt schon Kindertagesstätten und eine Einrichtung der Jugendhilfe geleitet.

Nadine Büttner weiß sie aus eigener - privater wie beruflicher - Erfahrung, was Familien brauchen, um den Haushalt stressfrei und gemeinschaftlich zu organisieren.
Haushaltsorganisation und Alltagsroutinen sind ihr besonders wichtig, weil sie weiß, welche Entlastung Familien erleben, wenn der Alltag reibungsloser abläuft.
Sie freut sich deswegen ganz besonders, ihr Wissen und ihre Erfahrungen an zahlreiche Eltern in einem Video-Seminar weiterzugeben.

Damit wir alle Eltern mit unseren Produkten unterstützen können, bieten wir Ermäßigungen. Falls du dir die Teilnahme nicht leisten kannst, schreibe uns eine E-Mail an info[at]elternleben.de

ElternLeben.de ist gemeinnützig. Um eine werbefreie und weitestgehend kostenlose Plattform zu betreiben, bei der User nicht mit ihren Daten bezahlen, sammeln wir Spenden und verkaufen unsere Produkte so preiswert wie möglich. Alle Einnahmen werden für ElternLeben.de verwendet. Danke für deine Unterstützung!

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Du hast noch Fragen zum Video-Seminar?

Gerne beantworten wir deine Fragen zum Seminar persönlich.

Schreibe uns eine E-Mail an info[at]elternleben.de