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Du hast das Gefühl, dass dein Baby schwer in den Schlaf kommt, in der Nacht oft unruhig ist und du selbst – und vielleicht der Rest deiner Familie – dadurch viel zu wenig Schlaf bekommt?
Dieses Video-Seminar gibt dir umfangreiches Wissen zum Thema BABYSCHLAF im Alter von 0-13 Monaten. Du bekommst das „Rüstzeug“, dein Baby in seiner Schlafentwicklung sicher zu begleiten und nimmst viele Tipps und praktische Anregungen mit in dein Familienleben und euren Schlaf.
Die erfahrene Hebamme Karin gibt dir alltagsnahe und hilfreiche Tipps, wie du deine eigenen Schlafbedürfnisse und die deines Babys besser zusammenbringen kannst - damit die ganze Familie den Schlaf bekommt, den sie braucht.
Neugeborene haben winzige Mägen und einen enormen Energiebedarf – ihr Geburtsgewicht verdoppelt sich in nur sechs Monaten! Besonders in den ersten 18 Monaten ist nächtliches Stillen oder Füttern völlig normal. Erfahre, wie du die Bedürfnisse deines Babys erkennst und entspannter mit nächtlichem Hunger umgehst.
Babys brauchen Sicherheit, Nähe und eine entspannte Umgebung, um gut einzuschlafen. In diesem Seminar erfährst du, wie du mit liebevollen Einschlafritualen, einem passenden Tagesrhythmus und sanften Methoden deinem Kind hilfst, ruhig in den Schlaf zu gleiten.
Durchschlafen bedeutet nicht, dass dein Baby 8 Stunden am Stück schläft – selbst Erwachsene wachen nachts mehrmals auf! Babys lernen mit der Zeit, Schlafzyklen selbst zu verbinden. Hier erfährst du, wann und wie dein Kind das selbstständige Weiterschlafen entwickeln kann.
Eine starke Bindung gibt deinem Baby Sicherheit – besonders nachts. Körperkontakt, achtsame Reaktionen und feste Rituale fördern Geborgenheit und helfen deinem Kind, sich zu entspannen. Lerne, wie du mit kleinen Gesten eine tiefe emotionale Verbindung aufbaust.
Babys weinen oft in Wellen – nach etwa fünf Minuten erreicht das Weinen einen Höhepunkt, bevor es langsam abklingt. Ablenkung hilft dabei nicht, sondern liebevolle Begleitung. Erfahre, warum Weinen wichtig ist und wie du dein Baby in diesen Momenten bestmöglich unterstützt.
Weinen ist die erste Sprache deines Babys – und es möchte gehört werden. Lerne, wie du es beruhigst, ohne es zum Schweigen zu bringen: mit sicherem Körperkontakt, sanfter Stimme und reizarmer Umgebung. Dieses Wissen gibt dir mehr Gelassenheit und deinem Baby Vertrauen.
Erholsamer Schlaf ist für alle wichtig! Entdecke Strategien, um den Schlaf deines Babys mit dem Alltag eurer Familie zu vereinen – sei es durch flexible Schlaforte, sanfte Anpassungen im Tagesrhythmus oder individuelle Lösungen für eure Situation.
„Das Verständnis, dass dein Baby entwicklungsbedingt einen besonderen Schlaf hat, hilft, es zu verstehen und eine stabile innere Haltung aufzubauen."
Hebamme Karin Hackbarth, die Autorin
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Weiterempfehlungen
Inhalt | |
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Willkommen!
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🎬 Das erwartet dich | Preview anzeigen |
🎬 1. Entwicklungspsychologisches Hintergrundwissen
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🎬 2. Basiswissen zu Schlafzeiten und Schlafphasen
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🎬 3. Bedürfnisse des Babys und der Eltern zusammenbringen
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🎬 4. Umgang mit Weinen, Müdigkeit und Stress
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🎬 5. Wie und wo schläft das Baby geborgen und sicher?
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🎬 6. Wie finden Kinder in den Schlaf
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🎬 7. Herausforderungen beim Schlafen
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🎬 8. Äußere Einflussfaktoren auf den Schlaf
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🎬 9. Zusammenfassung
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🔊 Als Podcast (Audio only)
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Dieses Video-Seminar wurde gefördert durch: