Video-Seminar: Resilienz für Eltern
- ca. 2:30 Std Video-Interview mit Dorte und Martina
- unbegrenzten Zugriff = volle Flexibilität
- inkl. Podcast-Version (Audio only) und Workbook
34,90 €
In der Schwangerschaft und Babyzeit fühlst du dich sehr oft angespannt und überfordert? Konflikte mit deinem Partner/deiner Partnerin häufen sich? Du kannst deine eigenen Bedürfnisse kaum noch erkennen?
Das Video-Seminar Resilienz für Eltern zeigt dir, wie du belastbarer und entspannter durch diese besonders intensive Zeit der Schwangerschaft und Babyzeit kommst.
Das lernst du im Video-Seminar Resilienz für Eltern
- Wie du dir deiner neuen Rolle als Mutter / Vater bewusst wirst
- Wie du deine "Krafträuber" und "Kraftquellen" entdeckst
- Was die 7 Säulen der Resilienz sind
- Wie du Schritt für Schritt deine Widerstandskraft stärkst
- Wie du dir ein Netzwerk aufbaust und um Hilfe fragst
- Wie du das SOS-Programm bei Überlastung startest
- Was der Vagusnerv ist und wie du ihn aktivierst
„Es ist wichtig, seine Krafträuber und Kraftquellen im Alltag zu kennen, um die Krafträuber zu reduzieren und den Kraftquellen Raum zu schenken."
Dort Ingensiep-Noack
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Du erhältst
- unbegrenzten Zugriff auf die Aufzeichnung des Live-Seminars
- ca. 2,5 Std. Video-Vortrag
- Moderation mit Dr. Martina Stotz
- fundiertes Wissen und praktische Tipps für deinen Alltag
- Podcast-Version (Audio only)
- Workbook zum Ausdrucken
- 34,90 €
Blick ins Video-Seminar
- Inhalt
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Willkommen!
- 🎬 Das erwartet dich Preview anzeigen
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🎬 1. Wunderschön und herausfordernd zugleich
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🎬 2. Bedeutung von Resilienz
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🎬 3. Mein Netzwerk der Unterstützung
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🎬 4. SOS-Programm bei Überlastung
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🎬 5.1. ÜBUNG – Bedürfnissen gerecht werden
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🎬 5.2. Bedürfnissen gerecht werden
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🎬 6. Konflikte konstruktiv lösen
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🎬 7. Meine Ziele für mich
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🎬 8. Achtsamkeit als Ressource
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🔊 Als Podcast (Audio only)
Dorte Ingensiep-Noack teilt ihr Wissen und ihre Erfahrung
Du hast noch Fragen zum Video-Seminar?
Schreibe uns eine E-Mail an info[at]elternleben.de
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Dieses Video-Seminar wurde gefördert durch:
