Video-Seminar: Resilienz für Eltern

ca. 2:30 Std Video-Interview mit Dorte und Martina
unbegrenzten Zugriff = volle Flexibilität
inkl. Podcast-Version (Audio only) und Workbook

34,90 €

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In der Schwangerschaft und Babyzeit fühlst du dich sehr oft angespannt und überfordert? Konflikte mit deinem Partner/deiner Partnerin häufen sich? Du kannst deine eigenen Bedürfnisse kaum noch erkennen?

Das Video-Seminar Resilienz für Eltern zeigt dir, wie du belastbarer und entspannter durch diese besonders intensive Zeit der Schwangerschaft und Babyzeit kommst.

Das erwartet dich

Das lernst du im Video-Seminar Resilienz für Eltern

Wie du dir deiner neuen Rolle als Mutter / Vater bewusst wirst
Wie du deine "Krafträuber" und "Kraftquellen" entdeckst
Was die 7 Säulen der Resilienz sind
Wie du Schritt für Schritt deine Widerstandskraft stärkst
Wie du dir ein Netzwerk aufbaust und um Hilfe fragst
Wie du das SOS-Programm bei Überlastung startest
Was der Vagusnerv ist und wie du ihn aktivierst

„Es ist wichtig, seine Krafträuber und Kraftquellen im Alltag zu kennen, um die Krafträuber zu reduzieren und den Kraftquellen Raum zu schenken."

Dort Ingensiep-Noack

Du erhältst
unbegrenzten Zugriff auf die Aufzeichnung des Live-Seminars
ca. 2,5 Std. Video-Vortrag
Moderation mit Dr. Martina Stotz
fundiertes Wissen und praktische Tipps für deinen Alltag
Podcast-Version (Audio only)
Workbook zum Ausdrucken
34,90 €
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Blick ins Video-Seminar

Inhalt
Willkommen!
🎬 Das erwartet dich	Preview anzeigen
🎬 1. Wunderschön und herausfordernd zugleich
🎬 2. Bedeutung von Resilienz
🎬 3. Mein Netzwerk der Unterstützung
🎬 4. SOS-Programm bei Überlastung
🎬 5.1. ÜBUNG – Bedürfnissen gerecht werden
🎬 5.2. Bedürfnissen gerecht werden
🎬 6. Konflikte konstruktiv lösen
🎬 7. Meine Ziele für mich
🎬 8. Achtsamkeit als Ressource
🔊 Als Podcast (Audio only)

Dorte Ingensiep-Noack teilt ihr Wissen und ihre Erfahrung

Dorte Ingensiep-Noack

Dorte Ingensiep-Noack ist seit über zwanzig Jahren Hebamme. Nach einem Psychologiestudium (BSc) und einer Coaching-Weiterbildung kombiniert sie ihre Berufe und begleitet (werdende) junge Familien von der frühen Schwangerschaft an über einen Zeitraum von etwa zwei Jahren.

Neben der Hebammentätigkeit sind Stressprävention, achtsame Kommunikation und Ressourcenarbeit die Schwerpunkte. Nachhaltigkeit und das soziale Miteinander sind ihr wichtig, daher fließen diese Themen immer wieder mit ein. Dorte hat einen Sohn und eine Tochter im Abstand von elf Jahren.

Du hast noch Fragen zum Video-Seminar?

Schreibe uns eine E-Mail an info[at]elternleben.de

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